가스라이팅 뜻과 유래

가스라이팅 뜻과 유래

 

심리학 용어로서 다른사람이 스스로 자신을 의심하게 만들어 현실적인 판단을 어렵게 만드는것을 말합니다. 현실적인 판단이 어려워진 사람은 다른사람에 의해 쉽게 지배 당하게 되고 최후에는 파국에 이르게 됩니다.

 

가스라이팅의 유래

 

가스라이팅이라는 용어가 처음 사용된것은 '가스등'이라는 영화 제목을 인용해 로빈 스턴이라는 심리치료사에 의해 처음 만들어 졌습니다. 

가스등이라는 영화는 1938년에 만들어진 영국의 한 연극에서 유래 하였습니다. 그 내용은 돈이 많은 여자의 재산을 차지하기 위해 결혼을 한 남자가 여자를 정신병자로 몰아가는 과정을 그리고 있습니다. 

 

그 과정의 일부를 보면이렇 습니다.

1. 밤이 되었을때 남편은 가스등을 일부러 어둡게 켜놓고 아내가 어둡다고 말하면 당신이 잘못본것이라고 거짓말을 합니다.
2. 아내의 주변에 이상한 소리가 나게 하고는 아내가 잘못 들은 것이라고 말하게 됩니다.

이러한 상황들이 지속되게 되면 아내는 스스로 보고 들은 것들을 의심하게 되고 결국에는 자신이 보고 들은 모든것을 부정하게 됩니다. 그리고 남편에게 더욱 의지하게 됩니다.

 

여기 나타나는 유형을 정리해 보면 다음과 같습니다.

• 망각 : 주변에서 일어나는 모든일을 부정하거나 잊으려고 합니다.
• 경시 : 피해자의 감정들이나 요구가 별것 아닌것 처럼 생각하게 됩니다.
• 반박 : 모든 기억을 불신하게 됩니다.
• 전환 : 자신이 기억하는 모든것을 부정합니다.
• 거부 : 의견이나 생각을 모두 이해하려 하지 않습니다.

위 사항들이 지속적으로 반복되면 피해를 당하는 사람은 점점더 자신에 대한 불신을 하게 되고 상대에게 의지하고자 하는 마음이 강해 지면서 가스라이팅 상태에 빠져 들게 됩니다.

가스라이팅에 사용되는 용어 모음.

• 너가 잘못해서 일어난 일이야
• 나의 도움이 없으면 넌 아무것도 못해
• 그렇게 행동하니까 무시를 당하는 거야
• 사랑하는데 이정도는 참아야지
• 그렇게 입고 다니지마, 보기 싫어
• 너를 사랑해서 하는 말이야

가스라이팅을 요약해서 설명하면 상대의 모든 것을 부정해서 상대가 자신을 의심하게 만들고 오직 나에게 복종하게 만드는 상태로 몰아가는 것을 가스라이팅이라고 합니다.