구기자 효능 및 부작용과 구기자 산지
구기자 효능 및 복용방법과 구기자 산지 우리나라 3대 명약이라 불리는 구기자는 인삼과 하수오와 더불어 뛰어난 효능을 가진 것으로 평가받고 있습니다. 면역력 증진, 혈관건강, 간 기능 개선 등 많은 효능을 가지고 있습니다. 구기자의 효능과 부작용 정보에 대해 자세히 알아보겠습니다. 글 요약 구기자 영양 정보 구기자 효능 구기자 복용방법 좋은 구기자 산지 구기자 영양 정보 구기자 100g당 포함되어 있는 영양 성분을 알아 보겠습니다. 비타민 A, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 C, 비타민 E 나아신, 나트륨, 단백질, 당질, 레티놀, 베타카로틴 식이섬유, 아연, 엽산, 인, 지질, 철분, 칼륨, 칼슘, 콜레스테롤 꾸준히 구기자를 복용하게 되면 피로 해소 효과로 인해 몸이 가벼워지고, 떨어진 기력이 회복..
2021. 5. 22.
